Tschechien führt seit Jahren die weltweite Liste des Bierkonsums  an, pro Kopf etwa 160 Liter.  50 industrielle Brauereien und 21 Kleinstbrauereien sorgen für stetigen Nachschub und Sortenvielfalt, wobei das Pilsener Urquell unbestritten auf Platz 1 der Beliebtheitsskala liegt. Die typische Darreichungsform ist der Halbliterkrug, die Umgebung weniger chromglänzende Schickeria-Galerien, wer hätte das gedacht, sondern eher rauchgeschwängerte Bierstuben mit Deckenbalken und viel Geschichte. Was das Ganze mit Tschechien Kuren zu tun hat? Ja, wollen Sie etwa abends nur auf dem Zimmer sitzen und Mensch-ärgere-dich-nicht spielen?

Am Abend wird es in den Bierstuben gemütlich, man trifft sich, prostet sich zu, knallt die Krüge einmal kurz auf den Tisch und setzt an.  Zum Bier werden oft marinierte Würstchen gereicht, die übersetzt “Ertrunkene” heissen und mit Zwiebelringen und frischem Brot die perfekte Ergänzung sind. Überhaupt ist es wichtig und richtig,  zum Bier eine herzhafte Grundlage zu schaffen, wenn der Abend länger andauern soll, aber vorsichtig: genau das ist es, was den vielzitierten Bierbauch entstehen lässt!

Eine weitere Verbindung von Kur und  Bier sind Bierbäder, bei denen man etw 20 Minuten in einem Bottich mit Bier sitzt.  Immer mehr Kurhotels bieten diese Spezialität zur Freude der Gäste an. Hefebier und die richtige Zusammensetzung der Zusätze, die jeder Bier-Bade-Betrieb geheim hält,  sind bei Hauterkrankungen erstaunlich wirkungsvoll und auch um die Durchblutung anzuregen. Natürlich ist untertauchen erlaubt, auch mit offenem Mund…

Musikunterricht, Vorschul-Englisch, Kinderturnen, Hausaufgaben – auch Kinder haben Stress.

Wenn Eltern das erkennen, können sie leicht helfen.

Harald hat heute ein volles Programm: Gleich nach der Schule geht der Zehnjährige zum Flötenunterricht. Dann will er bei der Geburtstagsfeier seines Freundes Stefan vorbeischauen. Lang bleiben kann er allerdings nicht, weil er noch sein geliebtes Fußballtraining hat. Und am Abend warten die Mathe-Hausaufgaben, weil er für die bis jetzt noch keine Zeit hatte …

Harald ist im Stress. Aber seine Geschichte ist zum Glück nur erfunden. Sie gehört zum Anti-Stress-Trainingsprogramm für Kinder „Bleib locker“, das Prof. Arnold Lohaus von der Uni Marburg entwickelt hat. An Figuren wie Harald sollen Kinder erkennen, was Stress ist und warum er krank machen kann.

Denn so wie Harald geht es vielen Kindern. „Freizeitstress und zu viel Angebot ohne Ruhepausen überfordern Kinder und lösen Stress-Symptome aus“, sagt die Diplom-Psychologin Heike Oberlack-Nieß aus Bergisch-Gladbach. Auch Überforderung in der Schule, Streit mit Klassenkameraden und Konflikte in der Familie machen Kinder zu schaffen.

Die Symptome ändern sich

Die häufigsten Stress-Symptome sind Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, Gereiztheit und eine verringerte Fähigkeit, mit Niederlagen umzugehen“, sagt Pro. Michael Schulte, Leiter der Kinder- und Jugendpsychosomatik am Uniklinikum Hamburg-Eppendorf. Generell gilt: Je kleiner das Kind, desto mehr reagiert es körperlich auf Stress, also etwa mit Bauch- und Kopfschmerzen. Später kommen ein erhöhter Angstpegel und Anspannung hinzu, wobei sich Mädchen eher verschließen und Jungen zu Aggressivität neigen.

Die Uni Bremen hat in einer aktuellen Studie herausgefunden, dass nur ein Drittel von über 1100 Dritt- bis Siebtklässlern immer gut einschlafen kann. Ein Trend, den Arnold Lohaus betätigt: In seiner Befragung von rund 650 Dritt- und Viertklässlern gab fast ein Drittel an, mehrmals in der Woche nicht gut schlafen zu können.

Über 17 Prozent hatten mehrmals wöchentlich keinen Appetit, fast genauso viele Kinder Kopfschmerzen und jedes zehnte Kind klagte über regelmäßige Bauchschmerzen. Für den Psychologen Lohaus ist klar: „Zumindest ein Teil der Beschwerden ist als Stress-Symptom zu interpretieren.“

„Wichtig ist ein überschaubarer, geregelter Alltag, sagte Heike Oberlack. Kinder sollten abends so früh ins Bett gehen, dass sie morgens ausgeruht sind, Zeit für das Frühstück haben und sich nicht hetzen müssen. Gut, wenn sich auch die Eltern ihre Zeit entsprechend einteilen, denn ihr Stress kann sich auf die Kinder übertragen.

Michael Schulte rät eine sichere Beziehung zu den Kindern aufzubauen.

„Das bedeutet etwa. Die Gefühle der Kinder zu filtern und wieder an sie zurückzugeben. Etwa: ,Du bist wohl müde.’ „Und Kinder sollten altersgemäß behandelt werden: Heutzutage wird zu früh Reife erwartet“, so der Psychiater.

Stress muss aber nicht immer schlecht sein. Denn eine Stress-Situation zu bewältigen bedeutet ein Erfolg zu erleben. „Kinder haben ein Anrecht auf Förderung ihrer kognitiven Fähigkeiten“, sagt Schulte. Die Förderung muss sich nur innerhalb ihrer Fähigkeit bewegen. Anders sieht es bei ernsten Schulproblemen aus. Gerade bei Lese- oder Rechensschwäche ist professionelle Hilfe gefragt!

Kinder ernst nehmen

Stressbewältigungsprogramme wie „Bleib locker“ von Arnold Lohaus zeigen Erfolge: Über 60 Prozent der Eltern sagten hinterher, ihre Kinder könnten jetzt besser mit Stress umgehen. Und 80 Prozent der Kinder versicherten, dass es Spaß gemacht hat. Angeboten wird das Programm zum Beispiel von der Techniker Krankenkasse oder ganz professionell in guten Kurhotels.

Die Tipps daraus sind sehr leicht umzusetzen: Nehmen Sie die Probleme Ihrer Kinder ernst – das macht ihnen Mut, darüber zu sprechen. Regelmäßiges Loben stärkt das Selbstvertrauen. Und die Kinder sollten viele Dinge tun, bei denen sie sich wohlfühlen. Das würde auch Harald helfen …

Jedes Jahr findet im Kurort Marienbad in Tschechien ein Chopin-Festival statt. Eine Woche lang finden überall im Ort Konzerte mit Werken Chopins statt, interpretiert von namenhaften Künstlern aus der ganzen Welt. Dieses Festival, das seit 1960 alljährlich zu Ehren des großen Komponisten stattfindet, ist aus Marienbad nicht mehr wegzudenken. Musikbegeisterte Gäste legen ihre Kuren sogar extra indie zweite Augusthälfte, um den musikalischen Hochgenuss und ihren Kururlaub miteinander kombinieren zu können.

Chopin wurde 1910 als Fryderyk Franciszek Chopin in Żelazowa Wola (Polen) geboren. Er komponierte schon mit 7 Jahren und galt bald als musikalisches Wunderkind. Erst im Alter von 21 Jahren übersiedelte er wegen der politischen Verhältnisse in Polen ganz nach Paris, das er bereits durch einige Reisen kannte, wo sich dann die französische Form seines Namens -Frédéric-  durchsetzte.

Chopin erfreute sich schon zu Lebzeiten großer Beliebtheit, auch in Marienbad, das zu der Zeit zu den “Salons” Europas gehörte, dort traf sich, wer Rang und Namen hatte oder gern gehabt hätte, war er gerngesehener Gast.

Die damalige Pension “Zum weissen Schwan”, in der er den Sommer 1836 in Marienbad verbrachte, ist bis heute in ihrem ursprünglichen Zustand geblieben und beherbergt nun als Chopin-Haus interessante Ausstellungsstücke aus dem Leben des Komponisten.

Wer also eine Kur oder Wellness in Marienbad plant, sollte sich überlegen, ob der August nicht der perfekte Monat dafür wäre. Kur für den Körper, Wellness für die Seele oder umgekehrt. Aber überlegen Sie nicht zu lange, das Chopin-Festival ist beliebt und bekannt über die Grenzen Europas hinaus…

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Schon ein kleiner Spaziergang täglich kann dazu beitragen, das Risiko diabetischer Spätfolge zu senken. Die körperliche Aktivität wirkt dabei nicht nur positiv auf die Blutzuckereinstellung. Auch Gewicht, Blutfette und nicht zuletzt der Blutdruck können günstig beeinflusst werden. Auch Krankenkassen bieten Bewegunsgs- oder Gesundheitsprogramm um den Einstieg in einen bewegten Alltag für Diabetikern zu erleichtern. Eine Kur ist hier jedoch die beste “Medizin”. In Karlsbad kuren Gäste mit Verdauungsapparates- und Bewegungsapparates-Erkrankungen, Stoffwechselstörungen, Gicht, Diabetes und Paradontose.

Alles easy! Dank einer Kur in Marienbad fühlt man sich wie neu geboren. Ob Mutter-Kind-Kur, Wellness oder Seniorenurlaub - alle Wege führen nach Marienbad. Die Stadt heißt auf tschechisch übersetzt Marianskie Laznie und wurde schon in 1808 als Kurort erkannt. Sie gehört zu dem Bäderdreieck Tschechiens.

Manchmal ist Bewegung und Ernährung, das Beste was man für seinen Körper tun kann. Eine Kur bedeutet nicht Urlaub auf Rezept (wie manche oft denken), sie ist eine medizinische Leistung. Man lernt sich zu entspannen und ein Abstand vom Alltag zu halten. Während einer Kur steht man unter ärztlicher Beobachtungen - in Marienbad zum Beispiel werden solche Beschwerden wie: Nierenerkrankungen, gynäkologische Frauen-Erkrankungen oder Diabetes und Paradontose behandelt.