Wer sich für einen Urlaub in Europa entscheidet, wird vielleicht auch mit dem Auto zum Urlaubsziel fahren. Gerade für die Osteuropäischen Länder wie Polen oder Tschechien bietet sich das Auto an. Je nach Reiseziel kann die Fahrt dann auch mal länger dauern. Wer dann noch mit Kindern auf Reisen geht, hat zur teils stressigen Autofahrt auch noch genervte Kinder an Bord. Für die lieben Kleinen scheint die Zeit im Auto fast stehen zu bleiben und das Gefühl von Langeweile wird als äußerst unangenehm empfunden. Hier gibt es ein paar Tipps für eine entspannte Anreise und gegen Langeweile während der Fahrt. Zählen, raten und buchstabieren – das lenkt nicht nur die Kinder ab sondern ist auch für die Eltern eine willkommende Abwechslung.

Ein sehr beliebtes Spiel, vor allem auf der Autobahn, ist das Nummernschildraten. Das einzige was man dazu benötigt, ist ein Straßenatlas in dem alle KfZ Kennzeichen stehen. Dann kann es auch schon los gehen: Aus welcher Stadt kommt das Auto mit „HH“? Wer die richtige Stadt errät, bekommt einen Punkt. Es ist ein wirklich simples Spiel, macht den Kleinen richtig Spaß und lässt eine Stunde wie im Flug vergehen.

Eine weitere Möglichkeit ist das Zusammenzählen der Nummernschilder. Dazu einfach die Nummern der vorbei fahrenden Autos notieren und anschließend zusammenzählen. Derjenige, der die höchste Summe erhält ist Sieger. Klar, vorher festlegen, wie viel Autonummern jeder notieren darf.

Neben Langeweile kann aber auch Übelkeit die Fahrt negativ beeinflussen. Kinder, denen bei längeren Autofahrten schnell übel wird, sollten auf keinen Fall während der Fahrt lesen. Aber auch hier kann man mit einfachen Tipps Übelkeit und Schwindelgefühle überwinden und die Fahrt gut überstehen:

Aus dem Fenster schauen und versuchen den Blick auf einen festen Punkt in der Weite richten, z.B. ein Baum oder ein Haus. Für ausreichend frische Luft sorgen, regelmäßig Pausen machen und tief durchatmen; nicht zu viel essen, aber auch nicht mit leerem Magen ins Auto setzen – das alles hilft gegen die Übelkeit.

Jedes Jahr findet im Kurort Marienbad in Tschechien ein Chopin-Festival statt. Eine Woche lang finden überall im Ort Konzerte mit Werken Chopins statt, interpretiert von namenhaften Künstlern aus der ganzen Welt. Dieses Festival, das seit 1960 alljährlich zu Ehren des großen Komponisten stattfindet, ist aus Marienbad nicht mehr wegzudenken. Musikbegeisterte Gäste legen ihre Kuren sogar extra indie zweite Augusthälfte, um den musikalischen Hochgenuss und ihren Kururlaub miteinander kombinieren zu können.

Chopin wurde 1910 als Fryderyk Franciszek Chopin in Żelazowa Wola (Polen) geboren. Er komponierte schon mit 7 Jahren und galt bald als musikalisches Wunderkind. Erst im Alter von 21 Jahren übersiedelte er wegen der politischen Verhältnisse in Polen ganz nach Paris, das er bereits durch einige Reisen kannte, wo sich dann die französische Form seines Namens -Frédéric-  durchsetzte.

Chopin erfreute sich schon zu Lebzeiten großer Beliebtheit, auch in Marienbad, das zu der Zeit zu den “Salons” Europas gehörte, dort traf sich, wer Rang und Namen hatte oder gern gehabt hätte, war er gerngesehener Gast.

Die damalige Pension “Zum weissen Schwan”, in der er den Sommer 1836 in Marienbad verbrachte, ist bis heute in ihrem ursprünglichen Zustand geblieben und beherbergt nun als Chopin-Haus interessante Ausstellungsstücke aus dem Leben des Komponisten.

Wer also eine Kur oder Wellness in Marienbad plant, sollte sich überlegen, ob der August nicht der perfekte Monat dafür wäre. Kur für den Körper, Wellness für die Seele oder umgekehrt. Aber überlegen Sie nicht zu lange, das Chopin-Festival ist beliebt und bekannt über die Grenzen Europas hinaus…

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37 Kurorte gibt es in Tschechien, und das nicht von ungefähr. Weltweit einzigartig ist die Dichte an Mineralquellen, speziell im Westböhmischen Bäderdreieck. Die wärmste, 73,4°C, schießt 14 Meter hoch und wirft dabei 2000 Liter pro Minute raus. Zehn volle Badewannen in einer Minute! In Luhacovice ist das Mineralwasser zu finden, das durch seinen sehr hohen Gehalt an Mineralstoffen und freiem Kohlendioxid als eines der wirksamsten Wasser Europas gilt. Auch der Kurort mit den ersten Radon-Wasser-Versuchen ist in Tschechien. Schon seit dem 15. Jahrhundert werden Mineralwasserquellen zu Heilungszwecken genutzt, anfangs mit unterschiedlichem Erfolg, inzwischen sehr erprobt. Rund um die Quellen wurden Kolonnaden, Brunnenhäuser, Wandelhallen, Bade- und Kurhäuser, sowie Pensionen und Kurhotels errichtet. Sorgsam gestaltete Parkanlagen umrahmen die freundliche Architektur, die in großen Teilen erhalten ist und restauriert wurde. Für Ruhe, Erholung und innere Harmonie der perfekte Rahmen, Mutter Erde hat uns schon deutlich darauf hingewiesen, indem sie ihre Quellen hier großzügig übersprudeln ließ.

Endlich Urlaub! Doch bevor man es sich gut gehen lassen kann und die lang ersehnte Erholung endlich kommt, liegen meist noch etliche Kilometer und Staus vor dem Urlauber. Wer nach Tschechien (Franzensbad oder Karlsbad) fährt, kann aus West- oder Süddeutschland z.B. über Nürnberg - A9 – Bad Berneck fahren. Das heißt, einige Stunden sollte man für die Fahrt einplanen. Auch wenn die schöne Landschaft im Erzgebirge viel Sehenswertes bietet und die Autos immer bequemer werden, die Strapazen einer längeren Autofahrt unterschätzen leider immer mehr Urlauber. Vermeiden Sie Unfälle durch Müdigkeit und legen Sie regelmäßige Pausen ein.

Was Sie tun sollten um heil und entspannt am Urlaubsort anzukommen:

• Alle zwei Stunden eine mind. 20-min. Pause

• Ziehen Sie bequeme Kleidung an

• Trinken Sie viel – ausreichend Flüssigkeit ist gut für die Konzentration und hält fit

• Essen Sie etwas leichtes

• Beugen Sie Verspannungen vor indem Sie den Autositz optimal einstellen

• Lockern Sie Arme und Beine während der Pausen und atmen Sie tief durch

Was Sie nicht tun sollten:

• Nicht die Heizung höher stellen, stattdessen für ausreichend frische Luft sorgen

• Nichts Fettes oder Schweres essen, das stört die Konzentration und macht müde

• Kaffee oder Energydrinks nicht zur Bekämpfung der Müdigkeit einsetzen, diese puschen nur kurz auf – lieber eine zusätzliche Pause einlegen

• Halten Sie sich außerdem nicht mit lauter Musik wach – das stresst mehr als es hilft

Wenn Sie diese kleinen Tipps einhalten, werden Sie trotz aller Anstrengung sicher an Ihrem Urlaubsziel ankommen. Damit die Entspannung nach dem Urlaub noch lange erhalten bleibt, gilt für die Rückreise natürlich das Gleiche!

Alles easy! Dank einer Kur in Marienbad fühlt man sich wie neu geboren. Ob Mutter-Kind-Kur, Wellness oder Seniorenurlaub - alle Wege führen nach Marienbad. Die Stadt heißt auf tschechisch übersetzt Marianskie Laznie und wurde schon in 1808 als Kurort erkannt. Sie gehört zu dem Bäderdreieck Tschechiens.

Manchmal ist Bewegung und Ernährung, das Beste was man für seinen Körper tun kann. Eine Kur bedeutet nicht Urlaub auf Rezept (wie manche oft denken), sie ist eine medizinische Leistung. Man lernt sich zu entspannen und ein Abstand vom Alltag zu halten. Während einer Kur steht man unter ärztlicher Beobachtungen - in Marienbad zum Beispiel werden solche Beschwerden wie: Nierenerkrankungen, gynäkologische Frauen-Erkrankungen oder Diabetes und Paradontose behandelt.